2016年8月5日2016.08.09 12:112016年8月5日の記録です。体重は測っていません朝 コロッケパン、ワカメスープ(画像はありません)昼 機内食(牛肉の丼、パン、ヨーグルト)夕 鯏のククス、焼き魚(ホッケ?)トレーニングはやりませんでした今日から韓国です2泊3日の弾丸ツアー今日はソウル、明日は釜山に行きます東大門で夕食頂きましたアサリのスープと思い注文したらククスでしたさらにホッケと思われる魚もかなりでかく前菜で出たチムチたちを先に食べすぎたせいで食べ過ぎてしまいました明日もがんばりますぽってりドクターの肉体改造日記ようこそフォロー2016.08.09 12:182016年8月6日2016.08.09 12:062016年8月4日0コメント1000 / 1000投稿
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