2016年8月13日

2016年8月13日の記録です。

体重は測っていません

朝　肉団子の煮付け、キャベツとエビは和え物、ご飯、味噌汁

昼　鮎のコース(焼き、甘露煮、刺身、フライ、雑炊)

夕　 そうめん、焼肉(画像はありません)

鮎のコースは岐阜県にある洞戸観光ヤナで頂きました

お盆とあって、人が多かったです

ヤナで水につかり、気持ちよかったです

鮎を十分に頂きましたが

涼も十分に頂きました

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります