2016年9月22日

2016年9月22日の記録です。

体重は測っていません

朝　ねぎ卵のせ牛丼、漬物、味噌汁（吉野家で頂きました、画像はありません）

昼　シュウマイ（画像はありません）

夕　レタスのサラダ、鶏肉の塩焼き（画像はありません）

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります