2016年11月6日

2016年11月6日の記録です。

体重は測っていません

朝　レタスのサラダ、卵焼き、ウインナー、パン、味噌汁(ホテルのビュッフェ、画像はありません)

昼　マグロとイカと鯛の刺身、牛肉ステーキ(画像はありません)

夕　牛肉ステーキ、炒飯(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります