2017年7月17日

2017年7月17日の記録です。

体重:60.7kg 体脂肪率:16.9% 筋肉量:47.8kg 基礎代謝:1383kcal

朝　ハムエッグ、ピザパン、卵スープ

昼　棒々鶏、エビチリ、台湾ラーメン

夕　インゲン豆、鶏肉の唐揚げ

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります