2017年12月28日

2017年12月28日の記録です

体重は測っていません

朝 卵焼き、漬物、味噌汁、ご飯(画像はありません)

昼 食べていません

夕 牡蠣のよせ鍋(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります

ぽってりドクターの肉体改造日記

ようこそ

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