2016年6月24日

2016年6月24日の記録です。

体重は測っていません

朝　キビナゴの南蛮漬、豚肉の角煮、鮭の塩焼き、卵焼き、温泉卵、冷奴、そば、五穀ご飯、野菜サラダ

昼　キャベツとトマトのサラダ、豚カツ

夕　キビナゴと地鶏の刺身、野菜サラダ

これを酒の肴に薩摩焼酎をたらふく頂きました

いやぁ～、美味しかった

学会発表が終わった後の、鹿児島の一夜を楽しく過ごせました

天文館にある「焼酎処　みかん」さん、ごちそうさまでした！！

トレーニングは30分の山登りウォーキングをやりました

学会会場のある城山は適度な山で、ウォーキングにはうってつけでした

明日もがんばります