2016年8月7日

2016年8月7日の記録です。

体重は測っていません

朝　油揚げの煮込み(釜山駅の出店で食べました)

昼　機内食(チキンブリトー、もち、ヨーグルト)

夕　蒸し鶏、水菜のサラダ、チーズ(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

今日帰国です

そして明日からは仕事再開

ギャップの激しさに衝撃を受けそうです

ボチボチと再開していこうと思います

明日もがんばります