2016年10月15日

2016年10月15日の記録です。

体重は測っていません

朝 エビグラタン、ワッフル

昼 プロテインゼリー

夕 魚フライ、ラーメン、サバの塩焼き(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

やりましたカープ!!!!

日本シリーズ行きを決めました、カープ!!!!

次は日本一ですね!!!!

明日もがんばります

ぽってりドクターの肉体改造日記

ようこそ

0コメント

  • 1000 / 1000