2016年11月4日

2016年11月4日の記録です。

体重は測っていません

朝 水菜のお浸し、オクラ、卵焼き、鮭の塩焼き、味噌汁、ご飯

昼 水菜のお浸し、卵焼き、ぶりの煮付け、蓮根肉詰め  

間食 プロテイン

夕 春巻き

トレーニングはやりませんでした

今日のFX:GBP/JAY -15PIPS

FX開始して半月ですが

トータルで約16000円の収入でした

このペースで行きたいですね

明日もがんばります

ぽってりドクターの肉体改造日記

ようこそ

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