2017年1月3日

2017年1月3日の記録です。

体重は測っていません

朝 お雑煮

昼 野菜サラダ、ハンバーグ、パン(ガストで外食)

夕 海鮮鍋(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります

ぽってりドクターの肉体改造日記

ようこそ

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