2017年8月11日

2017年8月11日の記録です。

体重:61.4kg 体脂肪率:16.3% 筋肉量:48.7kg 基礎代謝:1409kcal

朝　雑炊

昼　海鮮丼、味噌汁、漬物、大根の煮付け（田原市の”まるみ”にて）

そしておやつはメロンかき氷（田原市の”日研農園”にて）

夕　バイキングの食べ放題(画像はありません：田原市の休暇村伊良湖にて)

トレーニングはやりませんでした

今日から夏休みの家族旅行です

伊良湖岬に着いたときは曇りとあいにくの景色でしたが

太平洋の波は荒々しく雄大な景色でした

しばし体重は気にせずに過ごします

海鮮丼はおいしかったです

特にエビは甘くて絶品でした

丼サイズは中にしましたが、ご飯が多かったです

メロンかき氷はかき氷はそんなに多くなく

かき氷の部分は少し果肉を取っていますが、ほとんどがメロンの果肉でした

とても甘いメロンを堪能できました

ついでにおつとめ品のマスクメロン２個購入（1500円！！）

明日もがんばります