2017年10月29日

2017年10月29日の記録です

体重:61.8kg　体脂肪率:17.3%　筋肉量:48.9kg　基礎代謝:1386kcal

朝　食べていません

昼　ざるそば、野菜の天ぷら

夕　チーズカレー

トレーニングはストレッチをやりました

明日もがんばります