2018年2月25日

2018年2月25日の記録です

体重:61.9kg　体脂肪率:17.3%　筋肉量:48.33kg　基礎代謝:1405kcal

朝　ホットケーキ

昼　エビとイカと茄子とカボチャとししとうとかき揚げの天ぷら、ご飯

間食　たこわさ（画像はありません）

夕　鶏肉の唐揚げ、ハマチの刺身、卵スープ（画像はありません）

トレーニングは卓球の練習をやりました

明日もがんばります