2017年1月5日

2017年1月5日の記録です。

体重は測っていません

朝　目玉焼き、野菜と鱈のアクアプァッツァ、野菜スープ

昼　レタスのサラダ、ブロッコリーとキャベツとジャガイモの蒸しもの、豚肉の野菜炒め、豚カツ

夕　野菜と蠣の炒めもの(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります