2017年3月31日2017.03.31 14:172017年3月31日の記録です。体重:61.9kg 体脂肪率:18.3% 筋肉量:47.9kg 基礎代謝:1389kcal 朝 サバのみりん干し、目玉焼き、ほうれん草のお浸し、味噌汁、ご飯
2017年3月30日2017.03.31 01:062017年3月30日の記録です。体重:61.8kg 体脂肪率:15.2% 筋肉量:49.7kg 基礎代謝:1437kcal 朝 サバのみりん干し、卵焼き、味噌汁、ご飯(画像はありません)昼 蒸し鶏とゆで玉子とレタスとキャベツのサラダ、ドーナツ
2017年3月29日2017.03.31 01:032017年3月29日の記録です。体重は測っていません朝 胡瓜とブロッコリーのサラダ、目玉焼き、佃煮、ご飯、白湯スープ(画像はありません)昼 カルビタン(갈비탄)、キムチ、ご飯(ソウル駅ロッテマートのフードコートにて)
2017年3月28日2017.03.31 00:592017年3月28日の記録です。体重は測っていません朝 胡瓜のサラダ、目玉焼き、佃煮、サバの塩焼き、ご飯、白湯スープ(画像はありません)昼 エビ炒飯(새우 볶음밥)、スープ、沢庵
2017年3月27日2017.03.31 00:582017年3月27日の記録です。体重は測っていません朝 大根のキムチ、胡瓜のサラダ、目玉焼き、豆腐、ご飯、白湯スープ(画像はありません)昼 ジャジャン麺(짜짬면)
2017年3月25日2017.03.31 00:272017年3月25日の記録です。体重は測っていません朝 大根とイカのキムチ、胡瓜とのサラダ、チヂミ、ご飯、スンドゥブチゲ(画像はありません)昼 サムゲタン(市庁駅近くの高麗参鶏湯にて)
2017年3月24日2017.03.31 00:252017年3月24日の記録です。体重は測っていません朝 白菜のキムチ、胡瓜とブロッコリーのサラダ、揚げ餃子、ご飯、雑煮(떡국)(画像はありません)昼 カルビの焼肉
2017年3月23日2017.03.31 00:242017年3月23日の記録です。体重は測っていません朝 大根のキムチ、カレーライス、白湯スープ(画像はありません)昼 ピュンヤン冷麺(江南の狎鴎亭にある江西麺屋にて)
2017年3月21日2017.03.31 00:132017年3月21日の記録です。体重は測っていません朝 目玉焼き、大根のキムチ、大根ともやしの漬物、ご飯、もやしスープ(画像はありません)昼 ユッケビビンバのセット
2017年3月20日2017.03.31 00:122017年3月20日の記録です。体重は測っていません朝 チヂミ、大根のキムチ、大根ともやしの漬物、ご飯、もやしスープ(画像はありません)昼 牛肉のプルコギ(바싹 불고기 한상)、キムチなど